云开见日暖，风过送花香。伴随着光之洒落，心之徜徉，我校“3·20”心理健康周活动圆满结束！本次心理活动以“春漾新‘心’，向阳而生”为主题，旨在晕染活力四溢、友爱互助的校园风貌。欲以此为契机，鼓励莘莘学子冲破思维枷锁，发现隐匿于日常的点滴美好，体悟岁月沉淀的脉脉温情。接下来就让我们一起来回顾一下“心动”与“行动”相碰撞的精彩瞬间吧！

一、“‘泥’塑心‘晴’”手工DIY活动

在这，春天由你拿捏，黏土就是“魔法棒”，于黏土中感受春的温暖与力量。心有所想，手有所成。揉、捏、塑形，平静下来，减轻焦虑感，放松身心压力。通过黏土创作表达内心情绪和想法，增强自我认知和自我表达能力，同时在团体活动中还能提升人际交往能力和团队合作能力。

二、“你想活出怎样的人生”心理展览活动

用彩笔在喜欢的便签上写下自己期许的生活，参与者在思考和展示“想活出怎样的人生”过程中，会深入剖析自己的内心需求、兴趣爱好、优势与不足，从而更加清晰地认识自己，明确人生方向。同时，此次活动为参与者提供了一个安全的情感表达平台，他们可以通过文字将内心对理想人生的憧憬、困惑、焦虑等情感表达出来，获得情感上的宣泄和释放，减轻心理压力。

三、“身体情绪地图”绘画活动

在快节奏、高压力的现代生活中，我们的内心常常被焦虑、疲惫填满，很少有机会停下脚步，倾听身体与情绪的低语。通过“身体情绪地图”绘画活动，促进心理疗愈，绘画过程成为一种独特的情绪宣泄出口，参与者把内心压抑的情感，通过线条、色彩具象化。这一表达让情绪得以释放，长期积累的心理创伤和负面情绪得到缓解，实现心理的自我疗愈，寻得内心的平衡与安宁。

四、积极宣传普及心理健康知识

各学院通过主题班会、黑板报、微信公众平台、小视频等方式，积极普及心理健康知识，消除大学生对心理健康问题的误解和偏见，帮助大学生正确认识心理健康问题。培养自我关怀能力，帮助了解如何关注和调节自己的情绪。

五、组织开展线上心理测评

春季是各类心理问题的高发期，学生面临人际、情感、学业、就业等多重压力，心理健康隐患及问题愈发突出。学生处—大学生心理健康中心组织开展心理健康测评，各学院积极响应，此次心理健康测评，可以全面掌握学生心理健康状况，做好心理危机预警和处置工作，维护校园安全稳定。

为了营造心理健康、互助关爱的心理支持氛围，各学院积极组织开展素质拓展活动。此次活动，拉进同学们彼此之间的距离，敞开心扉，加深对彼此的了解，建立新的友谊。面对活动中的困难和挫折，学生们通过不断尝试和克服，锻炼意志品质，提升应对压力和逆境的能力，在未来面对生活中的挑战时更加从容，提高大学生的心理素质和处理问题的能力。

春风拂面，心潮澎湃——随着“春漾新‘心’，向阳而生”心理健康活动的温馨落幕，每一颗心灵都仿佛沐浴在了和煦的春光中。在本次活动中，理论与实践的完美交响为我们打开了心灵的新篇章。愿每一位朋友都能带着这份温暖与力量，继续在生活的道路上向阳而行，让心灵之花绽放出更加绚烂的光彩！期待与您再会，共绘更加‘心’欣向荣的未来！